Yoga & Bewusstsein

Yogakurse

Hier kannst kannst du aus meinem Yogaangebot auswählen.
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Yogakurse am Abend

„Zeit für Dich“

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper und Deine Atmung wieder bewusst wahrzunehmen sowie Dich zu entspannen und den Alltag für eine Weile loszulassen. Dank fließender meditativer Yogaübungen verbunden mit einer bewussten Atmung beginnst Du, Dir selbst wieder nahe zu sein und Dich selbst auf neue Art zu erfahren. Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Kurstermine: Die Kurse sind derzeit aufgrund der Covid- Situation still gelegt bzw. finden ONLINE statt. Kurs 1: Kindergarten Krottendorf, 8160 Weiz Kurs 2: Volksschule Mortantsch, 8160 Mortantsch

Yogakurs am Vormittag

„Aktiv und entspannt“

Dieser Vormittagskurs verhilft Dir den Tag positiv, energiegeladen und voller Lebensfreude zu beginnen! Dank einfacher Körper– und Atemübungen wird Lebensenergie „Prana“ aufgenommen und gespeichert, um so gestärkt in den Tag zu gehen. Angenehme Entspannungsübungen bringen Dir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Kurstermine: Die Kurse sind derzeit aufgrund der Covid- Situation still gelegt bzw. finden ONLINE statt. Kursort: Servicestelle Krottendorf, 8160 Weiz

Yogakurs für SeniorInnen

„Yoga kennt kein Alter“

Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die ihren Körper, ihre Seele und ihren Geist jung und beweglich halten möchten. Fließende Übungen tragen zur körperlichen Gesundheit bei. Dank Pranayamas (Atemübungen) wird bewusst Lebensenergie gelenkt und Entspannungsübungen bringen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Kurstermin: Der Kurs ist derzeit aufgrund der Covid- Situation leider still gelegt! Ort: Kindergarten Krottendorf, 8160 Weiz

Yogakurs am Morgen

„Fit in den Tag“

Bei diesem Kurs nutzt Du die Energie des Morgens, um den Tag positiv, energiegeladen und voller Lebensfreude zu beginnen! Dank einfacher Körper– und Atemübungen aktivierst und lenkst Du bewusst die Dir zur Verfügung stehende Lebensenergie und gehst so gestärkt in den Tag. Angenehme Entspannungs- und Meditationsübungen bringen Dir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Start: Montag, 2. August 2021, montags & mittwochs Ort: Serviestelle Krottendorf, 8160 Weiz Bei Schönwetter immer im Freien!

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„Zeit für Dich“

In diesem Kurs lernst Du Deinen Körper und Deine Atmung wieder bewusst wahrzunehmen sowie Dich zu entspannen und den Alltag für eine Weile loszulassen. Dank fließender meditativer Yogaübungen verbunden mit einer bewussten Atmung beginnst Du, Dir selbst wieder nahe zu sein und Dich selbst auf neue Art zu erfahren. Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Kurstermine: Die Kurse sind derzeit aufgrund der Covid-Situation still gelegt bzw. finden ONLINE statt. Kurs 1: Kindergarten Krottendorf, 8160 Weiz Kurs 2: Volksschule Mortantsch, 8160 Mortantsch

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„Aktiv und entspannt“

Dieser Vormittagskurs verhilft Dir den Tag positiv, energiegeladen und voller Lebensfreude zu beginnen! Dank einfacher Körper– und Atemübungen wird Lebensenergie „Prana“ aufgenommen und gespeichert, um so gestärkt in den Tag zu gehen. Angenehme Entspannungsübungen bringen Dir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Kurstermine: Die Kurse sind derzeit aufgrund der Covid-Situation still gelegt bzw. finden ONLINE statt. Kursort: Servicestelle Krottendorf, 8160 Weiz

Yogakurs für SeniorInnen

„Yoga kennt kein Alter

Dieser Kurs ist für Menschen gedacht, die ihren Körper, ihre Seele und ihren Geist jung und beweglich halten möchten. Fließende Übungen tragen zur körperlichen Gesundheit bei. Dank Pranayamas (Atemübungen) wird bewusst Lebensenergie gelenkt und Entspannungsübungen bringen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Kurstermin: Der Kurs ist derzeit aufgrund der Covid-Situation leider still gelegt! Ort: Kindergarten Krottendorf, 8160 Weiz

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„Fit in den Tag“

Bei diesem Kurs nutzt Du die Energie des Morgens, um den Tag positiv, energiegeladen und voller Lebensfreude zu beginnen! Dank einfacher Körper– und Atemübungen aktivierst und lenkst Du bewusst die Dir zur Verfügung stehende Lebensenergie und gehst so gestärkt in den Tag. Angenehme Entspannungs- und Meditationsübungen bringen Dir innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Ein Kurs für Einsteiger und Fortgeschrittene. Start: Montag, 2. August 2021, montags & mittwochs Ort: Serviestelle Krottendorf, 8160 Weiz Bei Schönwetter immer im Freien!