Yoga der Weg zu Dir zurück
Entspannung, Harmonie & Ausgeglichenheit
ganzheitliches Wohlbefinden
ein hohes Bewusstsein
körperliche & geistige Gesundheit
Lebensfreude ...
… können wir dank Yoga in uns erwecken
und kultivieren!
Dank
wunderbarer
Yogaübungen
lernst
Du
Deinen
Körper
und
Deine
Atmung
wieder
bewusst
wahrzunehmen,
Dich
körperlich
und
geistig
zu
entspannen
sowie
Deinen
Körper, Deinen Geist und Deine Seele in Einklang zu bringen.
Körper,
Atem
und
Geist
sind
eng
miteinander
verbunden.
Yoga
wirkt
ganzheitlich
und
wir
arbeiten
auf
all
diesen
Ebenen,
um
nachhaltig
positive
Veränderungen
in
unserem
Leben herbeizuführen.
Was ist Yoga?
Yoga
ist
eine
sehr
alte
Philosophie,
die
sich
in
Indien
über
Jahrtausende
hinweg
entwickelt
hat.
Er
umfasst
eine
Reihe
geistiger
und
körperlicher
Übungen,
durch
die
wir
unser
Leben
auf
positive
Weise
verändern
können.
Dazu
zählen
Körperübungen
(Asanas),
Atemtechniken
(Pranayamas),
Ernährung,
Entspannung
und
Meditation
sowie positives Denken.
Der
Begriff
„Yoga“
stammt
aus
der
altindischen
Sprache
Sanskrit
und
seine
Bedeutung
ist "Einheit, Ganzheit, Harmonie".
Wir
alle
möchten
ein
gesundes,
ausgeglichenes
und
zufriedenes
Leben
führen.
Doch
suchen
wir
meist
im
Außen,
was
jeder
nur
in
sich
selbst
finden
kann.
Yoga
ist
ein
Weg,
zu sich selbst zurück zu finden und Körper, Seele und Geist in Einklang zu bringen.