Ich habe mir einen lang ersehnten Wunsch erfüllt und nun mein erstes Yogabuch geschrieben! Es ist weitläufig bekannt, da ss das Praktzieren von Yoga unserer körperlichen Gesundheit und unserem Wohlbefinden gut tut. Ist man bereit, tiefer einzutauchen, wird man bald erfahren, dass Yoga noch viel mehr zu bieten hat. Der Yogapfad ist ein geistiger Weg, der uns über Körper-, Atem- und Entspannungsübungen in unser Inneres führt. Während des Übens ziehen wir die Aufmerksamkeit von der Außenwelt ab und richten sie nach innen auf unsere Innenwelt. Wir lernen, unsere Gefühlswelt und unsere Gedankenwelt zur Ruhe zu bringen und zu beherrschen. In der Stille der Meditation vertiefen wir die Übung der Innenschau und werden uns gewahr, wer wir wirklich sind. Durch diese innere Stille wird es möglich, uns wieder mit unserem wahren Sein, unserer Seele, zu verbinden. Praktizieren wir Yoga, kultivieren wir Seelen- qualitäten wie Ruhe und Gelassenheit, Mitgefühl allen Lebewesen gegenüber, Freundlichkeit, Lebensfreude sowie Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Wir erkennen unsere Schöpferkraft und übernehmen zunehmend die Verantwortung für unser Leben. In meinem Yogabuch stelle ich dir Übungsabfolgen vor, die deine körperliche, seelische und geistige Gesundheit fördern. Ich sehe meine Aufgabe als Yogalehrerin nicht nur darin, körperliche Übungen anzuleiten, sondern vielmehr darin, dich über die Yogapraxis auf deiner Reise nach innen, hin zu deinem wahren Selbst ein Stück zu begleiten. Kurzvideo über das Yogabuch: (bitte auf das Bild klicken!) Das Yogabuch kannst du gerne bei mir für Euro 17,-- erwerben. Kontaktiere mich dafür bitte unter Tel. 0664 411 09 16 oder per Mail petra.geissler@katerloch.at. Ich würde mich sehr über deinen Anruf oder über deine Mail freuen! Ich wünsche dir eine wundervolle Zeit mit dir SELBST sowie eine schöne Übungspraxis mit meinem Buch! Herzliche Grüße, Petra Maria Geissler